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Marcher pied : une bonne idée?
les 4 avantages de marcher pied nu : renforcement musculaire, amélioration de la proprioception, sensation de contact avec le sol, stimulation des points réflexes.
Faire du sport lorsqu’il fait froid : quid des impacts sur la santé ?
Courir par temps froid peut-il avoir un impact sur notre santé ? Les explications de Jacques Pruvost, médecin du sport. L’hiver est arrivé avec son cortège de questions habituelles concernant les bénéfices et les risques des activités physiques et sportives lorsqu’il...
Formation volodalen sur les préférences motrices
Vous êtes unique. Votre entraînement aussi. Volodalen fait partie des précurseurs mondiaux dans la capacité à individualiser la préparation sportive au regard des préférences naturelles des sportifs. Votre équilibre avant-arrière mais aussi latéral (jambe tige et...
Analyse posturale cycliste
Analyse posturale cycliste de profil, avec un examen angulaire. Ce contenu a été publié dans Podologie sportive, Podologie sportive par Podologue, et marqué avec analyse posturale cycliste, bilan, podologue, réglage, velo. Mettez-le en favori avec son...
Analyse posturale cycliste
Un exemple avant/après sur une analyse posturale sur vélo. Vous pourrez constater qu'il est possible de retrouver une poussée plus verticale ainsi qu'une meilleure position du genou.
Pourquoi les footballeurs se blessent-ils tant ?
Alors que la Coupe du monde de football 2018 a commencé jeudi 14 juin en Russie se pose la question de savoir pourquoi ce sport entraîne un nombre élevé de blessures. En Ligue 1, 70 à 80 joueurs sont touchés chaque semaine, soit 50 blessures par équipe sur une saison....
La posture humaine : les programmes posturaux statiques et dynamiques
Talon ou médio pied à la course à pied?
Je partage avec vous cette vidéo que j'ai trouvé sur youtube, et je la trouve relativement bien construite, et elle reflète ma façon de penser.
Formation fitting vélo
Ce week-end, j’étais en formation avec l’association de podologues AIR POD. Le thème : Analyse posturale cycliste ! Triathlètes, cyclistes sur route, VTTistes, amateurs et professionnels… Chaque cycliste présente sa spécificité...
Les tests du genou
Les tests de genou s’effectue évidemment de manière bilatérale et comparativement. Test Flessum/Recurvatum : Tout d’abord commencez les tests manuels par simplement la flexion et l’extension. Signe de Smilie : Patient couché...
RunDisney avec les AiR PoD
Je suis actuellement au Salon du RunDisney avec mes confrères de l'Association AiR PoD, venez nombreux 😉 Au programme : - analyse de foulée - soin post et pré course - pose de straping et taping -...
Sport : ces activités qui boostent l’énergie
Épuisé à l’idée même de chausser vos baskets ou d’enfourcher votre vélo ? Il faut insister car une activité physique et sportive régulière réduit la fatigue et augmente le tonus. Le sport fatigue, c’est entendu. Mais il donne...
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