Pourquoi consulter un podologue du sport ? Les bienfaits d’une analyse posturale pour les sportifs et les enfants actifs

Pourquoi consulter un podologue du sport ? Les bienfaits d’une analyse posturale pour les sportifs et les enfants actifs

par | 13 Mai 2025 | Podologie sportive

Que l’on soit sportif amateur ou athlète confirmé, la posture et l’équilibre corporel jouent un rôle essentiel dans la performance… et dans la prévention des blessures. Trop souvent négligée, l’analyse posturale permet d’optimiser les appuis, de corriger les déséquilibres et de prévenir les douleurs chroniques. Mais ce bilan ne concerne pas uniquement les sportifs adultes : les enfants actifs bénéficient également d’un suivi podologique adapté.

Les troubles fréquents chez les sportifs

Les sportifs sollicitent intensément leur corps : courses à pied, sauts, changements de direction, contacts… Cela engendre des contraintes importantes sur les pieds, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale.

Parmi les troubles les plus fréquemment rencontrés :
• Douleurs plantaires (aponévrosite, métatarsalgie)
• Tendinites (Achille, fascia lata…)
• Instabilités de cheville ou du bassin
• Déséquilibres posturaux récurrents
• Récupération difficile après l’effort

Une consultation chez un podologue du sport permet d’identifier les causes mécaniques de ces douleurs.

Pourquoi l’analyse posturale est essentielle ?

L’analyse posturale permet d’évaluer l’alignement global du corps en statique et en dynamique. Grâce à des outils de mesure, des tests spécifiques et une observation du mouvement (marche, course, gestes techniques), le podologue identifie les compensations, les déséquilibres ou les zones de tension.

Chez l’enfant, cette analyse est d’autant plus importante qu’elle permet d’agir tôt, notamment en cas de :
• Pieds plats ou valgus
• Chutes fréquentes
• Mauvais alignement des jambes
• Débuts d’activités sportives régulières

Le rôle du podologue du sport

Le podologue du sport ne se contente pas de prescrire des semelles orthopédiques. Il agit en véritable expert du mouvement :
• Réalisation de semelles sur mesure adaptées au sport pratiqué
• Conseils sur les chaussures et le rythme d’entraînement
• Prévention des blessures et optimisation du geste
• Suivi de la croissance chez l’enfant sportif

Conclusion

Un bilan podologique et postural est une étape-clé pour quiconque souhaite pratiquer une activité physique dans les meilleures conditions. Sportifs amateurs, compétiteurs, enfants actifs : chacun peut bénéficier de conseils personnalisés pour améliorer ses performances, prévenir les blessures et renforcer son confort.

Vous êtes concerné ? Prenez rendez-vous pour un bilan complet dans notre cabinet

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Marcher pied : une bonne idée?

Marcher pied : une bonne idée?

par | 29 Mai 2023 | Anatomie, Podologie

Marcher pieds nus présente plusieurs avantages pour la santé et le bien-être. Voici quelques raisons pour lesquelles c’est bon de marcher pieds nus :

  1. Renforcement musculaire : Marcher pieds nus sollicite les muscles des pieds et des jambes d’une manière différente par rapport au port de chaussures. Cela peut aider à renforcer les muscles intrinsèques du pied, améliorant ainsi la stabilité et l’équilibre.
  2. Amélioration de la proprioception : La proprioception est la capacité du corps à percevoir et à ajuster sa position dans l’espace. Marcher pieds nus stimule les terminaisons nerveuses dans les pieds, améliorant ainsi la proprioception et la conscience corporelle.
  3. Sensation de contact avec le sol : Les pieds nus permettent de ressentir la texture, la température et la sensation du sol sous vos pieds. Cela peut être agréable et stimulant pour les sens.
  4. Stimulation des points de réflexologie : Certains adeptes de la réflexologie plantaire soutiennent que marcher pieds nus peut stimuler les points réflexes situés sous les pieds, ce qui peut favoriser la relaxation, la circulation sanguine et le bien-être général.

Il convient de noter que marcher pieds nus comporte également des risques potentiels, tels que les blessures, les infections fongiques ou bactériennes et les objets pointus. Il est donc important de choisir des environnements sûrs et propres pour marcher pieds nus, et d’être attentif à vos pieds pour détecter toute blessure ou problème.

Des questions : cliquez ici

Formation volodalen sur les préférences motrices

Formation volodalen sur les préférences motrices

par | 16 Sep 2021 | Podologie sportive

Vous êtes unique. Votre entraînement aussi. Volodalen fait partie des précurseurs mondiaux dans la capacité à individualiser la préparation sportive au regard des préférences naturelles des sportifs.

Votre équilibre avant-arrière mais aussi latéral (jambe tige et liane), votre coordination en fermeture ou en ouverture, vos muscles pliométriques ou concentriques, votre énergétique longue ou rapide, vous définissent pleinement. L’approche Volodalen identifie ces qualités et propose des entraînements adaptés à celui/celle que vous êtes.

Rien ne sert de comprendre qui vous êtes, si ce n’est pour vous accompagner là ou vous souhaitez aller. Que votre objectif soit sportif (performance) ou santé (prévention des blessures, soins), l’approche Volodalen Preference Training intègre vos caractéristiques et celles de l’environnement dans lequel vous vous exprimez. Que vous soyez sportif amateur ou professionnel du sport, Volodalen vous teste, vous prépare et/ou vous forme en course à pied, en vélo, en ski, club en mains ou balle au pied.

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Analyse posturale cycliste

Analyse posturale cycliste

par | 3 Déc 2018 | Podologie sportive

Un exemple avant/après sur une analyse posturale sur vélo. Vous pourrez constater qu’il est possible de retrouver une poussée plus verticale ainsi qu’une meilleure position du genou.