Analyse posturale cycliste
Un exemple avant/après sur une analyse posturale sur vélo. Vous pourrez constater qu’il est possible de retrouver une poussée plus verticale ainsi qu’une meilleure position du genou.
Visite du laboratoire d’analyse posturale de Marseille
Dans le cadre du Diplôme inter Universitaire de posturologie, nous avons visité et découvert le laboratoire d’analyse de la posture de la faculté de médecine de Marseille.
Diplome inter universitaire de posturologie clinique
La semaine dernière s’est déroulé le premier séminaire du Diplôme Inter Universitaire de Posturologie Clinique, qui se déroule au sein des facultés de Marseille, Toulouse, Paris et Grenoble.
Avec l’objectif d’améliorer mes connaissances et la prise en charge de mes patients, je me suis donc lancé dans la validation d’un nouveau diplôme universitaire.
La Posturologie est une discipline multi professionnelle qui réunit à la fois les podologues, les ostéopathes, les orthoptistes, les kinésithérapeutes ainsi que les professions médicales (générale ou spécialiste), dans le but d’améliorer la posture des patients en cherchant la cause du problème.
Elle se base sur les 3 principaux capteurs du corps humain qui nous permettent de nous orienter et maintenir une bonne posture :
- capteurs auditifs (oreille interne)
- capteurs visuel (yeux)
- capteur podal (pieds).
C’est un très bon complément de l’analyse biomécanique qui s’attache également à améliorer la posture des patients.
Ce diplôme de posturologie clinique a pour but :
- d’acquérir une méthodologie cohérente pour examiner cliniquement les patients présentant une déficience des activités posturo-cinétiques.
- Acquérir la pratique de techniques instrumentales de posturographie statique et dynamique et d’analyse de la locomotion :
- – en analysant les avantages et les inconvénients des différents matériels proposés,
- – en réalisant des examens lors d’ateliers pratiques,
- – en connaissant les différentes techniques de manipulation des entrées sensorielles permettant de mettre en évidence un déficit spécifique d’une entrée sensorielle pouvant être à l’origine d’une mauvaise intégration centrale et donc d’une mauvaise commande motrice
- – en sachant interpréter les résultats de ces examens
- Connaître les différentes techniques de prise en charge des troubles des activités posturo cinétiques.
Ce séminaire, qui s’est déroulé à la faculté d’Aix-Marseille, a abordé les généralités en posturologie et s’est particulièrement attaché au système vestibulaire (oreille interne). Les cours que nous avons suivi :
- Régulation centrale et contrôle multisensoriel de la posture
- Le référentiel postural égocentrique (systèmes proprioceptif et tactile et Posture)
- le référentiel postural allocentrique (système visuel et Posture, oculomotricité et Posture – représentation spatiale et navigation)
- Biomécanique de la station debout
- Le Référentiel postural Géocentrique
Etude posturale pour cycliste
En vélo, trouver sa position est souvent difficile alors pour remédier à cela la solution idéale est: L’ETUDE POSTURALE.
Si vous demandez à n’importe quel coureur de grands tours, champion d’ultras ou cycliste expérimenté et vous entendrez un mot récurrent, le confort, pour expliquer comment ces derniers roulent plus longtemps, plus loin et plus vite. Ça peut être le confort de vos chaussures, de la selle ou de votre tenue de cycliste, mais quoiqu’il en soit être confortable est primordial. Bien que beaucoup de cyclistes se focalisent sur les points de contact (chaussures, selle et mains) la clé est surtout la position du cycliste ainsi que la géométrie du cadre.
En adoptant et en choisissant une étude posturale, vous allez pouvoir avoir les conseils de vrais professionnels. Car une position sur un vélo, doit s’analyser et être spécifique à chaque cycliste selon sa morphologie, son niveau et sa pratique.
Une position qui vous convient est essentielle. Elle vous permet de rouler sans blessures et sans douleurs tenaces. Il n’existe pas « la bonne position » pour tout le monde. Mais, il y a, en revanche, une position qui utilise mieux votre morphologie en combinaison avec les meilleures ergonomies cyclistes, et vous permet de vous retrouver en parfaite harmonie avec votre machine. La plupart des études posturales sont très subjectives, elles dépendent des « sensations » et du savoir-faire de la personne réalisant l’étude. Le résultat n’est pas fiable. Nous changeons ça.
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